Voedingsadvies  

“Uw voeding is uw medicijn, uw medicijn is uw voeding” 

Ook deze uitspraak van Hippocrates is nog steeds actueel.In de huidige tijd van overvloed hebben steeds meer mensen problemen met het vinden  van de juiste balans in hun voeding en het vinden van  de, voor hen, gezonde voedingsmiddelen. Het bombardement van reclamens die ons oproepen om vooral de door de fabrikant “gezond”  verklaarde voedingsmiddelen te kopen maken het er niet makkelijker op om een goede keuze te maken.

Door een goede voeding, versterkt u uw eigen (natuurlijke) zelfgenezend vermogen om gezond(er) te worden en/of te blijven. Wat goed is voor u, is afhankelijk van onder andere uw leefomstandigheden, eetgewoonten, stofwisselingstype, constitutie, conditie, klachten, medicijngebruik en emotionele, geestelijke en spirituele gesteldheid.

Kortom: uzelf goed voeden, is eten naar uw eigen smaak en natuur. Ik vind het niet alleen belangrijk wat u eet, maar ook wat u ervan opneemt en hoe u het in uw lichaam wordt verwerkt. Bij al deze voedingsprocessen kan ik u adviseren hoe u uw gezondheid optimaal kunt ondersteunen.

Ik zal samen met u een voedingsadvies opstellen dat voor

u in de praktijk haalbaar is en in te passen in uw dagelijkse activiteiten.

Dit advies gaat zowel over de hoeveelheid als de kwaliteit van de voeding.

Het kan daarnaast nodig zijn om

de voeding aan te vullen met een voedingssupplement. Dit kunnen

bijvoorbeeld vitamines, mineralen,

bepaalde vetten of extra eiwitten zijn.

Naast het gegeven dat de voeding volwaardig moet zijn en bij moet dragen aan uw gezondheid vind ik het belangrijk dat het lekker is. We zullen dan ook op zoek gaan naar een voedingspatroon dat bij u past en voor u lang vol te houden is, juist omdat het lekker is.